Perguntinha de uma pessoa que até anda a pensar começar a correr: mas como raio é que sabes que devias ter corrido 290 km's em 6 semanas para te preparares? Até já estou cansada...
Amiga motoqueira: correr 42 km de seguida não se faz por impulso. É uma decisão a longo prazo que implica muito compromisso e um plano de treinos. Para alguém que já corre há vários anos, regularmente, isso traduz-se em quatro meses de treino específico e um total de cerca de 640 kms. Por isso é que, sabendo que ia estar parada 6 semanas, vi logo que esta maratona tinha ido à vida. Mas o mais importante é que há esperança de um dia vir a realizar este sonho :)
Olha, lá, estava aqui a pensar que podias apresentar um plano/dicas para iniciantes na corrida. Fica o desafio. Ou então basta explicares como fazes: aquecimento? como? e depois corres e andas ou é sempre a correr. Conta lá, para me cansar só de ler... :)
Bom... estou cá a palpitar que tudo correndo bem e ainda vais a tempo da maratona de Outubro ;)
ResponderEliminarÉs uma querida, Naná. Mas era preciso ser maluca para ignorar os 290 km que devia ter corrido nestas 6 semanas para me preparar.
ResponderEliminar(o problema é que não garanto que não seja)
vês?????
ResponderEliminarPerguntinha de uma pessoa que até anda a pensar começar a correr: mas como raio é que sabes que devias ter corrido 290 km's em 6 semanas para te preparares?
ResponderEliminarAté já estou cansada...
Amiga motoqueira: correr 42 km de seguida não se faz por impulso. É uma decisão a longo prazo que implica muito compromisso e um plano de treinos. Para alguém que já corre há vários anos, regularmente, isso traduz-se em quatro meses de treino específico e um total de cerca de 640 kms. Por isso é que, sabendo que ia estar parada 6 semanas, vi logo que esta maratona tinha ido à vida.
ResponderEliminarMas o mais importante é que há esperança de um dia vir a realizar este sonho :)
Olha, lá, estava aqui a pensar que podias apresentar um plano/dicas para iniciantes na corrida. Fica o desafio.
ResponderEliminarOu então basta explicares como fazes: aquecimento? como? e depois corres e andas ou é sempre a correr. Conta lá, para me cansar só de ler... :)